半馬 | 02:29:13 | 07:04/km | 第34半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2019-08-03 |
| 成績 | 02:29:13 |
| 總名次 | 87 / 513 |
| 分組名次 | 23 / 141 |
| 平均速度 | 07:04/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:31'00" | 01:06'05" |
| 00:35'05" (+04'05") |
| 00:36'10" (+05'10") | 01:12'02" (+05'57") |
| 00:35'52" (+04'52") |
|
日期: 2019-08-03 16:00 - 平均心率: 155 - 卡路里: 1166 Cal - 總步數: 24370 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(14)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+00'20") | 1000 / 1000 | 173 / 88 |
| 2 | | 06'08" | 1000 / 2001 | 172 / 94 |
| 3 | | 06'09" (+00'01") | 1000 / 3001 | 171 / 94 |
| 4 | | 06'12" (+00'04") | 1002 / 4004 | 170 / 94 |
| 5 | | 07'04" (+00'56") | 1000 / 5005 | 151 / 93 |
| 6 | | 06'22" (+00'14") | 1001 / 6006 | 168 / 93 |
| 7 | | 06'10" (+00'02") | 1000 / 7007 | 169 / 95 |
| 8 | | 08'12" (+02'04") | 1000 / 8007 | 147 / 82 |
| 9 | | 07'00" (+00'52") | 1001 / 9008 | 166 / 85 |
| 10 | | 06'34" (+00'26") | 1000 / 10009 | 169 / 89 |
| 11 | | 08'21" (+02'13") | 1001 / 11011 | 150 / 79 |
| 12 | | 06'41" (+00'33") | 1002 / 12013 | 168 / 88 |
| 13 | | 06'58" (+00'50") | 1000 / 13013 | 163 / 87 |
| 14 | | 07'49" (+01'41") | 1001 / 14015 | 155 / 82 |
| 15 | | 06'43" (+00'35") | 1001 / 15016 | 167 / 88 |
| 16 | | 06'50" (+00'42") | 1002 / 16018 | 167 / 87 |
| 17 | | 06'44" (+00'36") | 1000 / 17019 | 166 / 88 |
| 18 | | 07'45" (+01'37") | 1002 / 18021 | 155 / 82 |
| 19 | | 07'41" (+01'33") | 1000 / 19022 | 153 / 84 |
| 20 | | 06'53" (+00'45") | 1001 / 20023 | 165 / 87 |
| 21 | | 06'27" (+00'19") | 1001 / 21025 | 166 / 92 |
| 22 | | 06'29" (+00'21") | 572 / 21598 | 167 / 92 |
賽後評分: 沒有月老來牽紅線，好失落啊。呵呵。
要回家前，在停車場前看到吃炒麵和炒米粉的棚子，才知道有這個好康。可是廣播都沒有講，差點錯過了。
給 3 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
67.58 km 
Mizuno Wave Spacer Dyna 2(Blue) 累積 :
209.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'09" | 00:12'36" |
| 3 | 06'08" | 00:18'44" |
| 4 | 06'12" | 00:24'56" |
| 5 | 06'04" | 00:31'00" |
| 6 | 07'20" | 00:38'20" |
| 7 | 06'10" | 00:44'30" |
| 8 | 06'59" | 00:51'29" |
| 9 | 08'00" | 00:59'29" |
| 10 | 06'36" | 01:06'05" |
| 11 | 08'07" | 01:14'12" |
| 12 | 06'50" | 01:21'02" |
| 13 | 06'50" | 01:27'52" |
| 14 | 07'37" | 01:35'29" |
| 15 | 06'46" | 01:42'15" |
| 16 | 06'51" | 01:49'06" |
| 17 | 06'45" | 01:55'51" |
| 18 | 07'38" | 02:03'29" |
| 19 | 07'44" | 02:11'13" |
| 20 | 06'54" | 02:18'07" |
| 21 | 06'31" | 02:24'38" |
| 21.6 | 07'45" | 02:29'17" |
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