12.1 km | 01:26:52 | 07:10/km日期: 2020-11-11 19:12 - 平均心率: 162 - 卡路里: 654 Cal - 總步數: 14248 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 07'15" / 07'12" / 07'17" / 07'05" / 07'11" / 07'23" / 07'02" / 07'02" / 06'57" / 07'00" / 06'53" / 06'51" / 14'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'15" (+00'19") | 1001 / 1001 | 165 / 83 |
| 2 | | 07'17" (+00'21") | 1000 / 2001 | 164 / 83 |
| 3 | | 07'19" (+00'23") | 1001 / 3003 | 163 / 83 |
| 4 | | 07'06" (+00'10") | 1000 / 4003 | 164 / 85 |
| 5 | | 07'13" (+00'17") | 1000 / 5004 | 164 / 84 |
| 6 | | 07'25" (+00'29") | 1001 / 6006 | 163 / 82 |
| 7 | | 07'11" (+00'15") | 1000 / 7007 | 163 / 85 |
| 8 | | 07'09" (+00'13") | 1000 / 8007 | 163 / 85 |
| 9 | | 07'03" (+00'07") | 1002 / 9009 | 162 / 87 |
| 10 | | 07'07" (+00'11") | 1001 / 10011 | 162 / 86 |
| 11 | | 06'59" (+00'03") | 1001 / 11012 | 164 / 86 |
| 12 | | 06'56" | 1000 / 12012 | 164 / 87 |
| 13 | | 06'24" | 104 / 12116 | 162 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
121.54 km 
Adidas Adizero Tempo 累積 :
1712.7 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'12" | 00:14'27" |
| 3 | 07'17" | 00:21'44" |
| 4 | 07'05" | 00:28'49" |
| 5 | 07'11" | 00:36'00" |
| 6 | 07'23" | 00:43'23" |
| 7 | 07'02" | 00:50'25" |
| 8 | 07'02" | 00:57'27" |
| 9 | 06'57" | 01:04'24" |
| 10 | 07'00" | 01:11'24" |
| 11 | 06'53" | 01:18'17" |
| 12 | 06'51" | 01:25'08" |
| 12.1 | 14'45" | 01:26'52" |
17902.0 km | 
49.0 km
展開計圈分析
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