11.1 km | 01:05:47 | 05:54/km日期: 2013-01-03 18:26 - 平均心率: 81 - 卡路里: 632 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 87%
Pace: 07'26" / 06'03" / 06'02" / 05'58" / 05'55" / 05'42" / 05'38" / 05'39" / 05'36" / 05'38" / 05'28" / 05'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 151.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'03" | 00:13'29" |
| 3 | 06'02" | 00:19'31" |
| 4 | 05'58" | 00:25'29" |
| 5 | 05'55" | 00:31'24" |
| 6 | 05'42" | 00:37'06" |
| 7 | 05'38" | 00:42'44" |
| 8 | 05'39" | 00:48'23" |
| 9 | 05'36" | 00:53'59" |
| 10 | 05'38" | 00:59'37" |
| 11 | 05'28" | 01:05'05" |
| 11.1 | 05'01" | 01:05'47" |
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