11.2 km | 01:06:16 | 05:55/km日期: 2013-12-10 19:01 - 平均心率: 65 - 卡路里: 225 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68%
Pace: 06'20" / 06'20" / 06'24" / 06'19" / 06'19" / 05'54" / 05'44" / 05'40" / 05'38" / 05'30" / 05'18" / 04'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 123.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'20" | 00:12'40" |
| 3 | 06'24" | 00:19'04" |
| 4 | 06'19" | 00:25'23" |
| 5 | 06'19" | 00:31'42" |
| 6 | 05'54" | 00:37'36" |
| 7 | 05'44" | 00:43'20" |
| 8 | 05'40" | 00:49'00" |
| 9 | 05'38" | 00:54'38" |
| 10 | 05'30" | 01:00'08" |
| 11 | 05'18" | 01:05'26" |
| 11.2 | 04'50" | 01:06'16" |
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