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1.9 km | 00:09:34 | 05:07/km 日期: 2012-03-28 20:47 - 地點: 青年公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 104 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 53% Pace: 05'32" / 04'40" / · 留言 今天 朋友帶著他兒子來青年公園路跑,雖然晚上吃飽飽的,還是去哈啦一下, 結果跑著跑著有一位跑者速度飛快,心想 剛好今天也只是要跑一圈(2公里)就跟著抓抓看.實在是喘死我了.原來版上諸位高手用這種節奏跑實在太利害了. 今天心跳爆高來到了176. 算是快達成間歇的效果了. 3月累積里程 : 56.50 km GPX 上傳 | 12 years ago
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