Dannylin (玩沙者聯盟首席) 2020/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

Dannylin (玩沙者聯盟首席) 台北市
ID 2226

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Dannylin (玩沙者聯盟首席)

22.6 km | 02:27:20 | 06:31/km | 第34半馬

2020 臺灣米倉田中馬

官方成績
日期	2020-11-08
成績	02:27:20
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:31/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:31'59")

00:31'59" (+00'32")

01:04'26" (+00'19")

10 km

(01:04'26")

00:32'27" (+01'00")

15 km

(01:35'53")

00:31'27"

01:04'07"

20 km

(02:08'33")

00:32'40" (+01'13")

Finish

(02:27:20)

日期: 2020-11-08 06:40 - 卡路里: 1213 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 20°C - 濕度: 87%

依舊是嘉年華馬拉松第一品牌.

賽前宣言: 22.6km 配速員.

賽後評分: 依舊是嘉年華馬拉松第一品牌.
給 5 星

11月累積里程 : 77.43 km

asics tartheredge 2 累積 : 267.3 km

Strava 上傳 | 4 years ago

杜遠, 林聖智和其他 4 人說推

·

鐵弟賽後有去找，但沒看到丹尼哥😭

2020-11-13 15:34 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'21"	00:12'25"
3	06'42"	00:19'07"
4	06'21"	00:25'28"
5	06'31"	00:31'59"
6	06'28"	00:38'27"
7	06'58"	00:45'25"
8	06'18"	00:51'43"
9	06'16"	00:57'59"
10	06'27"	01:04'26"
11	05'57"	01:10'23"
12	06'50"	01:17'13"
13	06'18"	01:23'31"
14	06'18"	01:29'49"
15	06'04"	01:35'53"
16	06'21"	01:42'14"
17	06'19"	01:48'33"
18	06'53"	01:55'26"
19	06'10"	02:01'36"
20	06'57"	02:08'33"
21	07'26"	02:15'59"
22	07'17"	02:23'16"
22.6	07'05"	02:27'37"

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成績 : 04:56:26

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