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4.1 km | 00:58:55 | 14:31/km 日期: 2024-10-19 08:00 - 總爬升: 274 m - 地點: 柴山 - 天氣: 好 - 卡路里: 250 Cal Pace: 14'06" / 21'23" / 12'43" / 10'11" / 09'31" / 兩天前走兩趟,肌肉有點抗議,表示本季的訓練進度強度,嚴重不足,今天上班前趕緊再來走一趟,很清爽,謝謝9位背水志工。 GPX 上傳 | 3 weeks ago · 留言
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