雲遠德 2021/06/17 訓練日誌 | Marathon's World

雲遠德桃園
ID 74786

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15.0 km | 01:22:40 | 05:30/km

日期: 2021-06-17 05:08 - 地點: 大火房 - 天氣: 一樣好熱 - 卡路里: 946 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'31" / 06'05" / 05'48" / 05'44" / 05'42" / 05'40" / 05'37" / 05'44" / 05'07" / 05'19" / 05'11" / 05'16" / 04'59" / 05'11" / 04'42" / 03'20" /

帶口罩不方便戴太陽眼鏡，呼氣會起霧，但外頭陽光又很焰。

6月累積里程 : 322.01 km

母子鱷魚丫拖3代累積 : 2650.9 km

GPX 上傳 | 3 years ago

建民, Jon Li 阿雄和其他 19 人說推

·

觀看另 11 則留言

葉子帥氣的阿德生日快樂🎂！！

2021-06-17 20:10 ·

1 個人推

Jon Li 阿雄運動愉快生日快樂🎊🎉🎊

2021-06-17 23:12 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'05"	00:12'36"
3	05'48"	00:18'24"
4	05'44"	00:24'08"
5	05'42"	00:29'50"
6	05'40"	00:35'30"
7	05'37"	00:41'07"
8	05'44"	00:46'51"
9	05'07"	00:51'58"
10	05'19"	00:57'17"
11	05'11"	01:02'28"
12	05'16"	01:07'44"
13	04'59"	01:12'43"
14	05'11"	01:17'54"
15	04'42"	01:22'36"
15.0	04'16"	01:22'40"

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