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23.0 km | 02:11:41 | 05:43/km | 第7半馬
日期: 2014-07-20 06:58 - 總爬升: 629 m - 地點: 烏來桶后 - 天氣: 熱 - 卡路里: 1850 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
· 留言 山林路跑,果然是爬坡+石子路,大會還在賽前不建議選手赤腳跑,我看那種石子路還能赤腳跑,就太神了。好在今天穿練習鞋(避震佳),一路爬坡、下山,穿路跑鞋的話,可能容易扭傷腳。 賽前宣言: 美麗的山水,走一趟 賽後評分: 補給一般。賽道風景讚。人數不多,出發不擁擠。完賽給西點餐盒,吃不飽。自己賽後去雲頂泡湯,加給1顆星。哈~ 給 4 星 7月累積里程 : 200.03 km ASICS DUOMAX 累積 : 1830.0 km XT 上傳 | 10 years ago
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