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恭喜完成了第 20 馬 全馬 | 04:21:42 | 06:12/km | 第20馬
日期: 2016-03-20 13:27 - 總爬升: 337 m - 地點: 陸校、步校、預校 - 天氣: 陰 - 卡路里: 2658 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 95% · 留言 · 留言 為了領取普查10馬獎,特定報了這場賽事。事先就知道南部的天氣屬熱,實際上不只熱還加悶,雨下不來,空氣更悶,沒多久全身溼透了。半馬跑了1:55、30K時更來到2:48,要破4的機會幾乎沒了。35K又出現空腹感,之前跑虎頭山那一場也是這樣,根本跑不起來,速度掉到7分速,甚至步輪。完賽時間不如預期,要再加強訓練。 賽前宣言: 領10馬普查獎去 3月累積里程 : 274.67 km asics 虎走2 累積 : 4695.0 km GPX 上傳 | 8 years ago |