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 |  15.6 km | 06:37:06 | 25:24/km日期: 2024-08-18 05:09 - 總爬升: 891 m - 地點: 雙石縱走 - 平均心率: 108 - 踏頻: 55 - 卡路里: 2001 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89.6 Pace: 22'45" / 29'34" / 16'25" / 24'05" / 21'27" / 15'13" / 33'46" / 41'35" / 53'22" / 36'50" / 23'55" / 14'21" / 17'24" / 18'10" / 17'23" / 17'16" /  桃園雲遠德  ·  留言 桃園雲遠德  · 留言 桃園雲遠德  · 留言 桃園雲遠德  · 留言 桃園雲遠德  · 留言 今天帶隊去進行雪山前訓練，雙石縱走。成員有俊哥、加慶、葉子、佳蓉、及我等五人，這一陣子的雷雨讓土徑很濕滑，使得大家速度不敢太快。花了6.5小時讓大家辛苦了。
8月累積里程 : 361.53 km   ASICS Gel-Nimbus20 累積 : 1868.2 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago · 留言
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