雲遠德 2021/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

雲遠德桃園
ID 74786

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48.2 km | 02:39:57 | 18.1 km/h

日期: 2021-06-19 15:01 - 總爬升: 339 m - 地點: 林口106 - 卡路里: 844 Cal - 溫度: 36°C - 濕度: 42% - PM2.5: 良好(5)

6月累積里程 : 428.35 km

Giant Iguana Disc

GPX 上傳 | 3 years ago

Ryan Jiang, 張清榮和其他 14 人說推

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觀看另 6 則留言

李百信阿德午安騎車愉悅假日快樂喔~

2021-06-20 11:47 ·

1 個人推

張清榮早安，運動愉快，祝福好友”平安”，防疫成功，加油

2021-06-21 09:37 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	17.5	-6.5 %
2	24.0	-3.7 %
3	24.8	-0.9 %
4	23.7	-0.8 %
5	21.1	-0.8 %
6	22.1	-0.9 %
7	26.5	-1.1 %
8	23.4	-1.0 %
9	23.8	-1.0 %
10	24.3	-1.1 %
11	22.1	-2.2 %
12	25.2	-1.2 %
13	28.8	-2.6 %
14	18.7	-0.6 %
15	21.2	1.8 %
16	21.6	-1.8 %
17	23.8	2.0 %
18	22.8	-2.0 %
19	33.6	-0.9 %
20	28.1	1.4 %
21	20.2	2.0 %
22	19.3	2.2 %
23	12.6	2.9 %
24	15.7	2.9 %
25	14.4	2.6 %
26	15.6	2.8 %
27	12.7	2.3 %
28	12.4	2.9 %
29	11.5	2.9 %
30	6.7	8.2 %
31	22.2	-2.1 %
32	12.2	3.0 %
33	17.2	-1.1 %
34	20.7	2.2 %
35	19.3	-1.8 %
36	19.0	-1.2 %
37	41.4	-5.3 %
38	26.9	-2.3 %
39	24.8	-2.7 %
40	27.7	-1.9 %
41	25.5	-1.1 %
42	25.0	-2.0 %
43	12.0	-2.7 %
44	9.5	3.0 %
45	15.6	-2.8 %
46	15.5	3.2 %
47	15.3	-2.2 %
48	14.3	-1.0 %
48.2	7.0	5.0 %

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