陳士弘 2019/04/23 訓練日誌

陳士弘台中
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最佳成績:

全馬 : 03:59:43

半馬 : 01:47:19

跑齡 : 10 年 (已參加場比賽)
總里程 :

16701.8 km |

38506.4 km
2024 年 :

1414.3 km |

3649.6 km

2024	(km)	(km)
Nov	73.7	0.0
Oct	174.9	251.6
Sep	137.6	328.1
Aug	119.0	304.2
Jul	104.4	302.9
Jun	80.9	219.9

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陳士弘

0.6 km | 02:03:27 | 202:22/km

日期: 2019-04-23 08:22 - 卡路里: 33 Cal - 總步數: 1746 - 平均步頻: 14 - 平均步幅: 35 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(10)

MW Watch 上傳 | 5 years ago

林老師, 怡萩和其他 26 人說推

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陳榮興午安愉快

2019-04-23 13:08 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.6	201'48"	02:03'27"

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