13.8 km | 07:43:57 | 33:32/km日期: 2024-10-19 06:54 - 總爬升: 1719 m - 平均心率: 132 - 踏頻: 59 - 卡路里: 3173 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 97.6
Pace: 14'31" / 22'49" / 50'32" / 43'49" / 51'36" / 47'07" / 42'50" / 78'24" / 30'08" / 14'53" / 22'31" / 14'12" / 20'21" / 12'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
174.86 km 
asics 虎走寬楦TJR283 累積 :
11655.3 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'31" | 00:14'31" |
| 2 | 22'49" | 00:37'20" |
| 3 | 50'32" | 01:27'52" |
| 4 | 43'49" | 02:11'41" |
| 5 | 51'36" | 03:03'17" |
| 6 | 47'07" | 03:50'24" |
| 7 | 42'50" | 04:33'14" |
| 8 | 78'24" | 05:51'38" |
| 9 | 30'08" | 06:21'46" |
| 10 | 14'53" | 06:36'39" |
| 11 | 22'31" | 06:59'10" |
| 12 | 14'12" | 07:13'22" |
| 13 | 20'21" | 07:33'43" |
| 13.8 | 12'23" | 07:43'58" |
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