10.0 km | 00:53:12 | 05:18/km日期: 2017-11-04 05:51 - 天氣: 雨天 - 平均心率: 136 - 卡路里: 632 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'48" / 05'16" / 05'02" / 05'15" / 05'11" / 05'16" / 06'03" / 05'16" / 05'17" / 05'33" / 05'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
253.01 km 
mizuno wave sayonara 4 累積 :
1829.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'16" | 00:11'04" |
| 3 | 05'02" | 00:16'06" |
| 4 | 05'15" | 00:21'21" |
| 5 | 05'11" | 00:26'32" |
| 6 | 05'16" | 00:31'48" |
| 7 | 06'03" | 00:37'51" |
| 8 | 05'16" | 00:43'07" |
| 9 | 05'17" | 00:48'24" |
| 10 | 05'33" | 00:53'57" |
| 10.0 | 05'05" | 00:54'07" |
36104.2 km | 
23614.0 km
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