10.0 km | 01:01:12 | 06:06/km日期: 2016-10-04 05:36 - 地點: 內定 - 平均心率: 123 - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 92%
Pace: 06'28" / 06'08" / 06'06" / 05'55" / 06'08" / 06'00" / 06'00" / 06'16" / 06'06" / 06'01" / 06'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
232.16 km 
MIZUNO WAVE FUSION WIDE 累積 :
3429.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'08" | 00:12'36" |
| 3 | 06'06" | 00:18'42" |
| 4 | 05'55" | 00:24'37" |
| 5 | 06'08" | 00:30'45" |
| 6 | 06'00" | 00:36'45" |
| 7 | 06'00" | 00:42'45" |
| 8 | 06'16" | 00:49'01" |
| 9 | 06'06" | 00:55'07" |
| 10 | 06'01" | 01:01'08" |
| 10.0 | 06'30" | 01:01'12" |
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