10.3 km | 01:01:34 | 05:58/km日期: 2024-02-13 06:30 - 總爬升: 121 m - 地點: 高雄市 - 平均心率: 144 - 卡路里: 838 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 77.9
Pace: 06'45" / 06'21" / 05'47" / 05'37" / 05'35" / 07'28" / 06'28" / 05'47" / 05'38" / 05'54" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'53" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'06" (+00'31") | 297 / 10297 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
398.34 km 
Asics Hyper speed 累積 :
515.1 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'21" | 00:13'06" |
| 3 | 05'47" | 00:18'53" |
| 4 | 05'37" | 00:24'30" |
| 5 | 05'35" | 00:30'05" |
| 6 | 07'28" | 00:37'33" |
| 7 | 06'28" | 00:44'01" |
| 8 | 05'47" | 00:49'48" |
| 9 | 05'38" | 00:55'26" |
| 10 | 05'54" | 01:01'20" |
| 10.3 | 06'05" | 01:03'09" |
36104.2 km | 
23614.0 km
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