5.6 km | 00:34:24 | 06:06/km日期: 2015-04-07 18:11 - 地點: 清大操場 - 天氣: 冷 - 卡路里: 345 Cal - 總步數: 6630 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 89%
Pace: 05'57" / 05'56" / 06'03" / 06'08" / 06'10" / 06'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'56" (+00'01") | 1000 / 1000 | 191 / 87 |
2 | | 05'55" | 1002 / 2002 | 194 / 86 |
3 | | 06'01" (+00'06") | 1004 / 3006 | 194 / 85 |
4 | | 06'08" (+00'13") | 998 / 4005 | 194 / 83 |
5 | | 06'11" (+00'16") | 1002 / 5008 | 191 / 84 |
6 | | 06'32" (+00'37") | 629 / 5637 | 190 / 80 |
今天一定讓很多年輕小朋友滿意,這個阿杯怎麼跑那麼慢!
大家高興就好!
4月累積里程 :
276.76 km 
赤足 1963 累積 :
5838.6 kmMW Watch 上傳 | 10 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'57" | 00:05'57" |
2 | 05'56" | 00:11'53" |
3 | 06'03" | 00:17'56" |
4 | 06'08" | 00:24'04" |
5 | 06'10" | 00:30'14" |
5.6 | 06'31" | 00:34'24" |