7.4 km | 05:57:24 | 48:22/km日期: 2022-08-13 08:55 - 總爬升: 401 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 26'52" / 57'38" / 56'56" / 57'05" / 61'00" / 78'30" / 15'45" / 09'21" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 188.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 26'52" | 00:26'52" |
| 2 | 57'38" | 01:24'30" |
| 3 | 56'56" | 02:21'26" |
| 4 | 57'05" | 03:18'31" |
| 5 | 61'00" | 04:19'31" |
| 6 | 78'30" | 05:38'01" |
| 7 | 15'45" | 05:53'46" |
| 7.4 | 09'21" | 05:57'24" |
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