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 |  全馬 | 04:37:18 | 06:34/km | 第13馬
日期: 2015-01-18 07:01 - 總爬升: 1217 m - 地點: 大雪山林道 - 天氣: 太好了! - 卡路里: 2577 Cal - 總步數: 47916 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 70%
 新竹楊炎勝  新竹楊炎勝  新竹楊炎勝  新竹楊炎勝  新竹楊炎勝  新竹楊炎勝  新竹楊炎勝  原本規劃六小時輕鬆完賽，以免下周太難看，跑過一次之後就覺得徐樹剛建議SUB4是有所本的，沿路玩上去花了251，下來要慢慢玩就要踩剎車，採了1公里左右覺得一直踩剎車下去一定更傷，所以就放腳讓他順其自然，結果只花了144；第一次碰到路跑活動有showgirl，就跟著入鏡了! 賽前宣言: 玩沒玩過的! 1月累積里程 : 256.59 km  Brooks Glycerin 12 累積 : 585.6 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago ·  留言
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