4.0 km | 00:26:17 | 06:33/km日期: 2014-10-13 05:56 - 地點: 內壢 - 平均心率: 24 - 卡路里: 245 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74%
Pace: 06'48" / 06'35" / 06'17" / 06'24" / 24'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" | 1214 / 1214 |
| 2 | | 06'22" | 2822 / 4036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
227.43 km 
ASICS DUOMAX 累積 :
1830.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'35" | 00:13'23" |
| 3 | 06'17" | 00:19'40" |
| 4 | 06'24" | 00:26'04" |
| 4.0 | 24'04" | 00:26'17" |
36104.2 km | 
23614.0 km
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