21.7 km | 02:33:02 | 07:03/km日期: 2018-08-11 06:30 - 總爬升: 890 m - 地點: 埤頭石岡 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 142 - 卡路里: 1400 Cal - 總步數: 27560 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 07'12" / 06'43" / 06'29" / 09'04" / 04'15" / 06'20" / 06'35" / 07'39" / 06'54" / 08'45" / 06'06" / 06'53" / 05'45" / 14'36" / 06'24" / 06'05" / 06'07" / 05'57" / 06'25" / 05'51" / 07'20" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" (+02'55") | 1000 / 1000 | 177 / 78 |
| 2 | | 06'42" (+02'25") | 1000 / 2001 | 183 / 81 |
| 3 | | 06'28" (+02'11") | 1000 / 3002 | 184 / 83 |
| 4 | | 06'38" (+02'21") | 1366 / 4368 | 185 / 81 |
| 5 | | 04'17" | 1003 / 5372 | 178 / 130 |
| 6 | | 06'20" (+02'03") | 1010 / 6383 | 186 / 84 |
| 7 | | 06'31" (+02'14") | 1008 / 7391 | 183 / 83 |
| 8 | | 07'34" (+03'17") | 1000 / 8392 | 192 / 68 |
| 9 | | 06'53" (+02'36") | 1002 / 9394 | 184 / 78 |
| 10 | | 08'43" (+04'26") | 1006 / 10401 | 153 / 74 |
| 11 | | 06'03" (+01'46") | 1006 / 11408 | 188 / 87 |
| 12 | | 06'49" (+02'32") | 1007 / 12415 | 185 / 78 |
| 13 | | 05'43" (+01'26") | 1003 / 13419 | 193 / 90 |
| 14 | | 14'30" (+10'13") | 1008 / 14428 | 125 / 54 |
| 15 | | 06'21" (+02'04") | 1007 / 15435 | 188 / 83 |
| 16 | | 06'02" (+01'45") | 1004 / 16440 | 191 / 86 |
| 17 | | 06'04" (+01'47") | 1006 / 17446 | 192 / 85 |
| 18 | | 05'55" (+01'38") | 1003 / 18449 | 194 / 86 |
| 19 | | 06'22" (+02'05") | 1004 / 19454 | 190 / 82 |
| 20 | | 05'51" (+01'34") | 1005 / 20460 | 194 / 87 |
| 21 | | 07'21" (+03'04") | 1003 / 21463 | 190 / 71 |
| 22 | | 07'46" (+03'29") | 694 / 22158 | 192 / 66 |
台中Arthur
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15181.1 km
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