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Ying Chih Liao
新北市
ID 82618
275 位追隨者
跑鞋 (
7
)
Nike Wmns Zoomx Vaporfly Next% 3
已使用了 1 個月 10 天
共跑了 129.9 km
我要評分
adidas 愛迪達 Adizero Boston 12 W
已使用了 11 個月 10 天
共跑了 717.5 km
我要評分
ASICS gel-kayano 30
已使用了 1 年 4 個月 26 天
共跑了 369.1 km
我要評分
asics 亞瑟士 Novablast 3 Platinum
已使用了 1 年 11 個月 3 天
共跑了 696.2 km
我要評分
QUECHUA 女抓地防滑中筒登山鞋MH100
已使用了 4 年 28 天
共跑了 204.4 km
我要評分
Nike React Infinity Run Flyknit
已使用了 4 年 7 個月 28 天
共跑了 422.7 km
我要評分
NIKE LUNAREPIC LOW FLYKNIT 2
已使用了 7 年 2 個月 16 天
共跑了 1263.9 km
我要評分
單車 (
0
)
賽事 (
2
)
最佳成績:
全馬 : 03:53:46
半馬 : 01:50:17
即將參加 :
2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽
01/19
剩餘天數 :
25
看海GO
2025 新北市鐵道馬拉松接力賽
04/20
剩餘天數 :
116
錐火車GO
跑齡 : 12 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
6517.2 km |
2485.0 km
2024 年 :
1293.9 km |
7.2 km
2024
(km)
(km)
Dec
116.7
0.0
Nov
84.4
0.0
Oct
126.9
0.0
Sep
93.0
4.6
Aug
120.5
0.0
Jul
107.4
0.0
朋友 (
169
)
群組 (
8
)
尋找社團
汐止攏來RUN
名古屋二群 ~ 超展開無極限
攏來RUN
中和路跑團
LDS超馬團愛桃跑
汐止慢跑社
LDS超馬團
MW iPhone App 測試團
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粉絲專頁 (
0
)
建立粉絲專頁
里程碑 (
1524
)
2024/12/25
恭喜 Ying Chih Liao 獲得 6500 推
2024/12/15
賀!Ying Chih Liao 破PB - 全馬 | 03:53:46
2024/12/01
賀!Ying Chih Liao 破PB - 半馬 | 01:50:17
2024/11/03
Ying Chih Liao 完成了第 30 半馬! - 2024 菊島澎湖跨海馬拉松
2024/02/25
賀!Ying Chih Liao 破PB - 全馬 | 03:53:48
2023/12/31
Ying Chih Liao 完成了第 30 馬! - 2023 萬丹紅豆馬拉松
2023/12/31
賀!Ying Chih Liao 破PB - 全馬 | 04:26:53
2023/12/17
賀!Ying Chih Liao 破PB - 半馬 | 01:51:22
2022/05/25
恭喜 Ying Chih Liao 獲得 6000 推
2021/04/19
恭喜 Ying Chih Liao 獲得 200 留言數
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Ying Chih Liao
01:08:05
日期:
2024-11-27 20:37
-
平均心率:
109
-
卡路里:
280 Cal
TCX 2.0 上傳
| 3 weeks ago
黃偉峰
說推
·
留言
目標心跳區間: 119~ 156
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
0.0
00'00"
01:08'06"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:12
|
05:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
|
05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:36
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:14
|
05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:57:04
|
19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:02:27
|
05:40/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:40
|
05:42/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:39:45
|
14:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:19:35
|
08:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
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00:10:59
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07:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
2.2 km
|
00:22:44
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10:26/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
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00:54:07
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05:24/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.3 km
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01:04:42
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06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
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00:06:26
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06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:53:54
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05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:55:36
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05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:50
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05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
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00:11:51
|
17.8 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
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19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:10
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05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:41
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04:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:54
|
05:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:23:40
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13:08/km
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