9.0 km | 03:10:46 | 21:11/km日期: 2021-03-14 11:44 - 總爬升: 259 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 14°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 11'43" / 15'38" / 21'22" / 24'37" / 37'27" / 25'18" / 13'43" / 20'12" / 22'42" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'37" (+03'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'22" (+07'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 24'37" (+12'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 37'26" (+25'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 25'18" (+13'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'42" (+02'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 20'11" (+08'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 22'42" (+11'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 16'22" (+04'41") | 5 / 9005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
91.58 km 
QUECHUA 女抓地防滑中筒登山鞋MH100 累積 :
204.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'43" | 00:11'43" |
| 2 | 15'38" | 00:27'21" |
| 3 | 21'22" | 00:48'43" |
| 4 | 24'37" | 01:13'20" |
| 5 | 37'27" | 01:50'47" |
| 6 | 25'18" | 02:16'05" |
| 7 | 13'43" | 02:29'48" |
| 8 | 20'12" | 02:50'00" |
| 9 | 22'42" | 03:12'42" |
| 9.0 | 15'25" | 03:12'47" |
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