6.8 km | 01:33:13 | 13:39/km日期: 2024-06-17 07:37 - 平均心率: 89 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 26°C - 濕度: 94.1
Pace: 272'14" / 00'03" / 00'40" / 13'02" / 37'25" / 264'53" / 07'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'52" (+01'41") | 1000 / 1000 |
2 | | 13'12" (+01'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 14'33" (+02'22") | 1000 / 3000 |
4 | | 12'51" (+00'40") | 1000 / 4000 |
5 | | 14'39" (+02'28") | 1000 / 5000 |
6 | | 12'11" | 1000 / 6000 |
7 | | 14'20" (+02'09") | 828 / 6828 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 374.02 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 272'14" | 04:32'14" |
2 | 00'03" | 04:32'17" |
3 | 00'40" | 04:32'57" |
4 | 13'02" | 04:45'59" |
5 | 37'25" | 05:23'24" |
6 | 264'53" | 09:48'17" |
6.8 | 06'59" | 09:54'05" |