12.5 km | 01:23:22 | 06:39/km日期: 2021-08-28 16:50 - 總爬升: 426 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 801 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 33°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'37" / 09'10" / 07'57" / 08'28" / 21'14" / 07'02" / 06'57" / 07'59" / 05'49" / 05'44" / 05'25" / 05'29" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+02'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+02'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+02'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'06" (+07'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+01'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+01'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" (+00'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" (+00'31") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'12" (+00'16") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'56" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'54" | 510 / 12510 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
444.46 km 
母子鱷魚 3代ㄚ拖（白） 累積 :
1006.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 09'10" | 00:15'47" |
| 3 | 07'57" | 00:23'44" |
| 4 | 08'28" | 00:32'12" |
| 5 | 21'14" | 00:53'26" |
| 6 | 07'02" | 01:00'28" |
| 7 | 06'57" | 01:07'25" |
| 8 | 07'59" | 01:15'24" |
| 9 | 05'49" | 01:21'13" |
| 10 | 05'44" | 01:26'57" |
| 11 | 05'25" | 01:32'22" |
| 12 | 05'29" | 01:37'51" |
| 12.5 | 04'53" | 01:40'21" |
留言 
展開計圈分析
