4.1 km | 01:35:48 | 23:14/km日期: 2023-01-22 14:28 - 平均心率: 93 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 94 - 溫度: 22°C - 濕度: 56%
Pace: 23'33" / 40'47" / 44'26" / 24'26" / 14'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'32" (+04'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 27'31" (+08'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 24'25" (+05'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'14" | 123 / 4123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 442.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'33" | 00:23'33" |
| 2 | 40'47" | 01:04'20" |
| 3 | 44'26" | 01:48'46" |
| 4 | 24'26" | 02:13'12" |
| 4.1 | 14'12" | 02:14'57" |
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