陳四斤 2014/08/07 訓練日誌

陳四斤台北市
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最佳成績:

半馬 : 01:55:25

全馬 : 04:27:25

跑齡 : 14 年 (已參加場比賽)
總里程 :

23026.5 km |

4352.5 km
2025 年 :

30.9 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
Jan	30.9	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	119.4	0.0
Nov	101.8	0.0
Oct	106.0	0.0
Sep	115.2	0.0
Aug	136.0	0.0

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陳四斤

2.1 km | 00:20:49 | 09:58/km

日期: 2014-08-07 20:08 - 地點: 台北田徑場300 - 卡路里: 165 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70%

Pace: 09'19" / 10'36" / 10'13" /

陪媽媽運動。

今天人少多了，

沒那麼壓迫。

8月累積里程 : 155.66 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1541.4 km

Android - Sony D6503 上傳 | 10 years ago

鄭坤成, Miffy 和其他 5 人說推

留言

Miffy 嗚嗚嗚...我在400場

2014-08-07 23:50 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'19"	00:09'19"
2	10'36"	00:19'55"
2.1	10'13"	00:20'49"

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