陳四斤 2013/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

陳四斤台北市
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最佳成績:

半馬 : 01:55:25

全馬 : 04:27:25

跑齡 : 14 年 (已參加場比賽)
總里程 :

23022.3 km |

4352.5 km
2025 年 :

26.7 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
Jan	26.7	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	119.4	0.0
Nov	101.8	0.0
Oct	106.0	0.0
Sep	115.2	0.0
Aug	136.0	0.0

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6.0 km | 00:32:32 | 05:24/km

日期: 2013-05-29 17:55 - 卡路里: 476 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 05'02" / 05'00" / 05'21" / 05'29" / 06'00" / 435'53" /

5月累積里程 : 157.32 km

Adidas ClimaCool Regulate 累積 : 1836.1 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	05'00"	00:10'02"
3	05'21"	00:15'23"
4	05'29"	00:20'52"
5	06'00"	00:26'52"
6.0	05'40"	00:32'32"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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