3.0 km | 00:16:52 | 05:34/km日期: 2013-12-10 20:16 - 卡路里: 131 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 72%
Pace: 05'21" / 05'45" / 06'04" / 67'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'45") | 200 / 200 |
| 2 | | 05'30" (+00'55") | 200 / 400 |
| 3 | | 06'10" (+01'35") | 200 / 600 |
| 4 | | 05'55" (+01'20") | 200 / 800 |
| 5 | | 06'10" (+01'35") | 200 / 1000 |
| 6 | | 05'45" (+01'10") | 200 / 1200 |
| 7 | | 06'20" (+01'45") | 200 / 1400 |
| 8 | | 06'15" (+01'40") | 200 / 1599 |
| 9 | | 06'00" (+01'25") | 200 / 1799 |
| 10 | | 06'15" (+01'40") | 200 / 1999 |
| 11 | | 07'00" (+02'25") | 200 / 2199 |
| 12 | | 10'35" (+06'00") | 200 / 2400 |
| 13 | | 04'35" | 200 / 2600 |
| 14 | | 05'55" (+01'20") | 200 / 2800 |
| 15 | | 05'55" (+01'20") | 200 / 3000 |
| 16 | | 07'13" (+02'38") | 46 / 3046 |
距離路跑
田馥甄 -- My Love
-- 五月天-如煙+如果還有明天
-- 謝安琪-眼淚中的名子
-- 王心凌-從未到過的地方
今天好累喔…！
12月累積里程 : 18.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'45" | 00:11'06" |
| 3 | 06'04" | 00:17'10" |
| 3.0 | 41'13" | 00:19'04" |
6517.2 km | 
2485.0 km
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