8.0 km | 01:55:01 | 14:21/km日期: 2024-06-18 07:36 - 平均心率: 94 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 29°C - 濕度: 79.8
Pace: 10'07" / 263'16" / 03'46" / 39'25" / 28'20" / 17'11" / 165'56" / 68'09" / 05'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'26" (+00'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 17'14" (+06'52") | 1000 / 2000 |
3 | | 15'10" (+04'48") | 1000 / 3000 |
4 | | 10'22" | 1000 / 4000 |
5 | | 10'25" (+00'03") | 1000 / 5000 |
6 | | 15'09" (+04'47") | 1000 / 6000 |
7 | | 18'02" (+07'40") | 1000 / 7000 |
8 | | 18'03" (+07'41") | 1000 / 8000 |
9 | | 05'33" | 14 / 8014 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 374.02 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'07" | 00:10'07" |
2 | 263'16" | 04:33'23" |
3 | 03'46" | 04:37'09" |
4 | 39'25" | 05:16'34" |
5 | 28'20" | 05:44'54" |
6 | 17'11" | 06:02'05" |
7 | 165'56" | 08:48'01" |
8 | 68'09" | 09:56'10" |
8.0 | 05'47" | 09:56'15" |