5.0 km | 00:26:54 | 05:21/km日期: 2016-06-16 17:45 - 地點: 舊鐵橋濕地公園 - 天氣: 熱 - 平均心率: 152 - 卡路里: 290 Cal - 總步數: 4587 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 83%
Pace: 05'08" / 05'13" / 05'18" / 05'25" / 05'31" / 15'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'08" | 1004 / 1004 | 173 / 112 |
| 2 | | 05'13" (+00'05") | 1006 / 2011 | 172 / 110 |
| 3 | | 05'17" (+00'09") | 1004 / 3016 | 169 / 111 |
| 4 | | 05'23" (+00'15") | 1004 / 4021 | 170 / 108 |
| 5 | | 05'33" (+00'25") | 1003 / 5024 | 167 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
151.21 km 
母子鱷魚ㄚ拖 N30 累積 :
65.6 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'13" | 00:10'21" |
| 3 | 05'18" | 00:15'39" |
| 4 | 05'25" | 00:21'04" |
| 5 | 05'31" | 00:26'35" |
| 5.0 | 14'56" | 00:26'54" |
20264.6 km | 
2443.3 km
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