7.1 km | 03:57:12 | 33:32/km日期: 2023-12-09 12:27 - 總爬升: 1375 m - 平均心率: 83 - 卡路里: 842 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 27°C - 濕度: 69.4
Pace: 25'30" / 35'28" / 32'11" / 31'18" / 37'27" / 52'02" / 22'21" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 25'30" (+03'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 35'28" (+13'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 32'10" (+09'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 31'17" (+08'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 37'26" (+15'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 52'01" (+29'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 22'21" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'53" | 72 / 7072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 202.36 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 25'30" | 00:25'30" |
| 2 | 35'28" | 01:00'58" |
| 3 | 32'11" | 01:33'09" |
| 4 | 31'18" | 02:04'27" |
| 5 | 37'27" | 02:41'54" |
| 6 | 52'02" | 03:33'56" |
| 7 | 22'21" | 03:56'17" |
| 7.1 | 12'55" | 03:57'13" |
20263.4 km | 
2437.3 km
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