4.1 km | 00:21:11 | 05:09/km日期: 2019-09-10 18:43 - 平均心率: 158 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'22" / 05'17" / 05'06" / 04'57" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" | 104 / 4104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
304.21 km 
母子鱷魚 三代ㄚ拖（黃） 累積 :
908.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'17" | 00:10'39" |
| 3 | 05'06" | 00:15'45" |
| 4 | 04'57" | 00:20'42" |
| 4.1 | 04'47" | 00:21'12" |
46041.8 km | 
9438.0 km
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