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 |  13.1 km | 01:14:16 | 05:40/km日期: 2014-03-25 08:31 - 地點: 休息8天開跑 - 天氣: 要變熱了哦 - 卡路里: 806 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 77% Pace: 05'38" / 05'44" / 05'37" / 05'41" / 05'48" / 05'53" / 05'28" / 05'31" / 05'46" / 05'42" / 06'16" / 05'30" / 05'25" / 04'02" / 古都馬後休息8天,希望ITBS能完全康復,約恢復80%了,重新啟動安逸已久的肌肉,需要點時間,能夠開跑真開心,不過天氣漸熱,夏天要來了,好像還有三個月吧,舒適涼爽的跑步天正悄悄地溜走,要啟動夏季模式囉! 3月累積里程 : 129.60 km  Mizuno Wave Rider 17 累積 : 1228.8 kmGPX 上傳 | 10 years ago
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