陳四斤 2015/10/31 訓練日誌

陳四斤台北市
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半馬 : 01:55:25

全馬 : 04:27:25

跑齡 : 13 年 (已參加場比賽)
總里程 :

22976.4 km |

4352.5 km
2024 年 :

1553.5 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
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Nov	101.8	0.0
Oct	106.0	0.0
Sep	115.2	0.0
Aug	136.0	0.0
Jul	129.2	0.0

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陳四斤

1.0 km | 00:06:20 | 06:20/km

日期: 2015-10-31 20:00 - 卡路里: 79 Cal

石門水庫馬，腳受傷了....
今天試跑一下，
不行...還是會痛

必須做個痛苦的決定.....真的很難
艋舺馬要放棄了

但...晶片押金我不會放棄
沒下雨的話..去會場拿回來

10月累積里程 : 217.83 km

New Balance M980 累積 : 1174.5 km

手動上傳 | 9 years ago

shadow (LDS超馬團), 宏陽蔡和其他 12 人說推

留言

觀看另 6 則留言

Miffy 一民早安ㄚ...腳好謝了嗎？宜蘭國道加油ㄛ~

2015-11-05 07:47 ·

1 個人推

陳四斤好像好，好像沒好.....
有時痛，有時不痛。
哈，宜蘭國道馬真的在拼關門

2015-11-07 14:10 ·

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