5.1 km | 01:09:19 | 13:29/km日期: 2019-06-20 17:29 - 地點: 五股國小體育館 - 天氣: 酷熱 - 平均心率: 109 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 35°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 90'03" / 00'04" / 00'02" / 00'01" / 04'14" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'27" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'38" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'22" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'22" (+02'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'53" (+01'20") | 138 / 5138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
155.19 km 
HYPER HEROS 編織彈性科技慢跑鞋 累積 :
1606.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 90'03" | 01:30'03" |
| 2 | 00'04" | 01:30'07" |
| 3 | 00'02" | 01:30'09" |
| 4 | 00'01" | 01:30'10" |
| 5 | 04'14" | 01:34'24" |
| 5.1 | 03'01" | 01:34'49" |
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