10.0 km | 02:22:25 | 14:14/km| 官方成績 |
| 日期 | 2017-10-14 |
| 成績 | 02:22:25 |
| 總名次 | 707 / 1140 |
| 分組名次 | 1763 / 2823 |
| 平均速度 | 14:14/km |
CHEN,JUI-HSIN
日期: 2017-10-19 17:54 - 地點: 新月橋-大漢溪河濱自行車道 - 天氣: 飄雨 - 平均心率: 102 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(8)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 22'38" (+10'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'28" (+04'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'11" (+02'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'05" (+03'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'19" (+01'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'42" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'02" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'45" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'56" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'19" (+00'34") | 1000 / 10000 |
聽說星期六寒流加豪雨
找個涼爽的夜晚走完
走路復健
賽前宣言: 10K~輕鬆跑走
賽後評分: 第二次上傳
給 5 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
120.23 km 
HYPER HEROS 編織彈性科技慢跑鞋 累積 :
1606.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 29'41" | 00:29'41" |
| 2 | 16'28" | 00:46'09" |
| 3 | 14'12" | 01:00'21" |
| 4 | 15'05" | 01:15'26" |
| 5 | 16'17" | 01:31'43" |
| 6 | 12'42" | 01:44'25" |
| 7 | 12'03" | 01:56'28" |
| 8 | 11'45" | 02:08'13" |
| 9 | 11'56" | 02:20'09" |
| 10 | 12'20" | 02:32'29" |
| 10.0 | 09'12" | 02:32'32" |
展開計圈分析
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