9.0 km | 00:53:17 | 05:55/km日期: 2019-10-11 18:30 - 平均心率: 141 - 卡路里: 732 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'50" / 06'01" / 06'23" / 05'39" / 05'42" / 05'45" / 05'33" / 05'40" / 1437'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
237.04 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
1814.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'01" | 00:12'51" |
| 3 | 06'23" | 00:19'14" |
| 4 | 05'39" | 00:24'53" |
| 5 | 05'42" | 00:30'35" |
| 6 | 05'45" | 00:36'20" |
| 7 | 05'33" | 00:41'53" |
| 8 | 05'40" | 00:47'33" |
| 9.0 | 05'43" | 00:53'18" |
23000.9 km | 
4352.5 km
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