10.7 km | 00:46:06 | 04:18/km日期: 2017-08-07 19:50 - 總爬升: 159 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'26" / 04'20" / 03'30" / 03'44" / 05'21" / 05'18" / 04'00" / 05'06" / 04'47" / 02'55" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'26" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'19" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'29" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'44" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+02'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+02'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'00" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" (+02'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'47" (+01'52") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 02'55" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'52" (+00'57") | 682 / 10682 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 86.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 04'20" | 00:08'46" |
| 3 | 03'30" | 00:12'16" |
| 4 | 03'44" | 00:16'00" |
| 5 | 05'21" | 00:21'21" |
| 6 | 05'18" | 00:26'39" |
| 7 | 04'00" | 00:30'39" |
| 8 | 05'06" | 00:35'45" |
| 9 | 04'47" | 00:40'32" |
| 10 | 02'55" | 00:43'27" |
| 10.7 | 03'53" | 00:46'06" |
17232.0 km | 
671.1 km
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