6.1 km | 00:33:45 | 05:32/km日期: 2017-01-11 17:24 - 平均心率: 134 - 卡路里: 312 Cal - 總步數: 5968 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 82%
Pace: 06'34" / 05'48" / 05'24" / 05'09" / 04'53" / 05'11" / 08'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'30" (+01'38") | 1009 / 1009 | 169 / 90 |
2 | | 05'45" (+00'53") | 1003 / 2012 | 176 / 98 |
3 | | 05'23" (+00'31") | 1009 / 3022 | 177 / 104 |
4 | | 05'05" (+00'13") | 1001 / 4023 | 179 / 109 |
5 | | 04'52" | 1000 / 5024 | 183 / 111 |
6 | | 05'13" (+00'21") | 1005 / 6030 | 180 / 106 |
7 | | 07'20" (+02'28") | 95 / 6126 | 147 / 92 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 86.98 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'34" | 00:06'34" |
2 | 05'48" | 00:12'22" |
3 | 05'24" | 00:17'46" |
4 | 05'09" | 00:22'55" |
5 | 04'53" | 00:27'48" |
6 | 05'11" | 00:32'59" |
6.1 | 08'02" | 00:33'45" |