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半馬 | 01:47:23 | 05:05/km | 第18半馬
日期: 2015-11-22 07:00 - 總爬升: 227 m - 卡路里: 1052 Cal - 總步數: 20564 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 94%
· 留言 三天前又感冒了,昨晚咽喉還是有點痛,聲音啞啞的,鼻涕一直逆流,想說這場順利完賽就好。但是到了會場,感覺整個氣氛很不錯,起跑後還算順利,前面1K人滿多的,跑著跑著,到3K時來個好漢坡,當下心裡想著種葡萄的地方不是在平地嗎?原本以為是場平地馬(跑完後證明,雖不算坡坡馬,也算丘陵馬了),跑到12K左右發生一段小插曲:在一個十字路口,一位在我身旁的路人老婆婆沒看清交管的指揮,當下被另一位大嬸的摩托車撞倒,趕緊過去將她扶起來,還好人沒事,交管也馬上過來幫忙。就這樣一直到17K左右都還順順跑,17K左右又開始爬坡,可能是感冒的影響,有點力不從心,還好剩下不遠,總算順利完賽,也算是盡力了。 賽前宣言: 11/22(日) 賽後評分: 可以給6顆星嘛!難得離家近的優質賽事,要不是台中今天有『岱宇馬拉松』,名額一定會被秒殺,跑完後:香腸、芋頭西米路、米粉湯吃喝不盡(個人嗑了3根香腸、2碗西米路),還有100元禮券(換了桶爆米花給小王子)交管補給很到位(不到3K就一個補給點),只是個人無福消受紅酒。明年一定要再報啦! 給 5 星 11月累積里程 : 245.31 km Asics Tartherzeal 3 wide 累積 : 1077.6 km MW Watch 上傳 | 8 years ago
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