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23.0 km | 02:00:17 | 05:13/km | 第17半馬
日期: 2015-10-31 06:50 - 總爬升: 299 m - 地點: 八甲 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 1127 Cal - 總步數: 22388 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
· 留言 · 留言 · 留言 感冒還沒完全好,但今天天氣相當適合跑步,前半段下坡路段,咽喉跑的時候還會有些咳痰,所幸後半段可能上坡速度較慢,就比較少咳痰了。一樣的路線,成績有比去年進步,很開心!只是離終點前1.5K左右,看看時間約152,想看看能不能跑進2小時內,無奈像上一場的台中英雄半馬,還是只能在終點前不到一百公尺處,眼睜睜的看著時間流逝。 賽前宣言: 10/31(六) 10月累積里程 : 202.60 km ASICS LYTERACER RS 4 wide 累積 : 1001.0 km MW Watch 上傳 | 9 years ago
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