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 |  20.0 km | 03:36:39 | 10:49/km | 第20半馬
日期: 2022-05-22 06:57 - 總爬升: 741 m - 地點: 梅山 - 天氣: 適中 - 平均心率: 120 - 卡路里: 677 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 98% 賽後評分: 感謝小毓二尖的補給 給 3 星 
5月累積里程 : 339.57 km Strava 上傳 | 2 years ago
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                        跑鞋 (8)  鱷魚 阿拖 已使用了 8 年 10 個月 4 天 共跑了 1310.6 km 我要評分 MIZUNO 8KN-10261 WAVE RIDER 14 已使用了 9 年 10 個月 25 天 共跑了 713.6 km 我要評分  MIZUNO WAVE IDATEN 2 GR 已使用了 11 年 5 個月 28 天 共跑了 1503.3 km 我要評分  赤足 已使用了 11 年 6 個月 15 天 共跑了 949.7 km 我要評分  MIZUNO WAVE IDATEN GR 已使用了 12 年 4 個月 12 天 共跑了 920.0 km 我要評分 Adidas Response Cushion 20M 已使用了 12 年 6 個月 14 天 共跑了 1673.7 km 我要評分  MIZUNO WAVE MERCURY AURA 已使用了 12 年 11 個月 17 天 共跑了 1013.5 km 我要評分  ASICS EXCALIBUR 已使用了 15 年 6 個月 10 天 共跑了 548.5 km 我要評分 單車 (0) 賽事 (0) 最佳成績: 全馬 : 03:28:27 半馬 : 01:39:23 跑齡 : 15 年 (已參加 場比賽) 總里程 :  28063.9 km |  1321.5 km2024 年 : 1377.3 km | 344.4 km
朋友 (82)            里程碑 (81) 2022/12/17 陳昱昇 完成了第 180 馬! - 八百壯士超馬系列-制霸浸水營超馬2022/12/10 賀！陳昱昇 破PB - 全馬 | 03:28:272022/11/27 恭喜 陳昱昇 獲得 4000 推2022/11/14 恭喜 陳昱昇 獲得 200 留言數2022/08/14 恭喜 陳昱昇 獲得 3500 推2022/06/08 恭喜 陳昱昇 獲得 3000 推2022/05/15 陳昱昇 完成了第 170 馬! - 2022 泰安原鄉秘境森林馬拉松2021/11/28 恭喜 陳昱昇 獲得 2500 推2020/03/29 陳昱昇 完成了第 160 馬! - 石觀音超馬2020/03/22 恭喜 陳昱昇 獲得 2000 推 |
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