馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    陳順天 彰化
    ID 4775
    182 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳順天
    35.6 km | 14:18:36 | 24:07/km
    日期: 2019-12-18 03:57 - 總爬升: 2122 m - 地點: 玉山國家公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1930 Cal - 總步數: 70716 - 平均步頻: 82 - 平均步幅: 50 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 92%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    14'17"  (14'17")
    		4.21 (-0.92)1000 / 1000120 / 58
    2
    12'11"  (26'28")
    		4.93 (-0.19)1000 / 2000122 / 66
    3
    12'53"  (39'21")
    		4.66 (-0.46)1000 / 3001110 / 70
    4
    17'25"  (56'46")
    		3.45 (-1.67)1001 / 400296 / 59
    5
    16'28"  (01:13'14")
    		3.65 (-1.47)1000 / 500293 / 64
    展開計圈分析
    6
    15'25"  (01:28'39")
    		3.90 (-1.22)1000 / 600398 / 65
    7
    16'42"  (01:45'21")
    		3.60 (-1.52)1000 / 700398 / 61
    8
    16'21"  (02:01'42")
    		3.67 (-1.45)1000 / 800393 / 65
    9
    19'48"  (02:21'30")
    		3.04 (-2.09)1001 / 900589 / 56
    10
    16'51"  (02:38'21")
    		3.57 (-1.55)1000 / 1000694 / 62
    11
    19'54"  (02:58'15")
    		3.02 (-2.10)1000 / 1100689 / 56
    12
    24'06"  (03:22'21")
    		2.49 (-2.63)1000 / 1200693 / 44
    13
    30'38"  (03:52'59")
    		1.96 (-3.16)1000 / 1300679 / 41
    14
    30'33"  (04:23'32")
    		1.97 (-3.15)1000 / 1400765 / 50
    15
    53'34"  (05:17'06")
    		1.12 (-4.00)1000 / 1500865 / 28
    16
    01:26'01"  (06:43'07")
    		0.70 (-4.42)1000 / 1600856 / 20
    17
    50'48"  (07:33'55")
    		1.18 (-3.94)1000 / 1700844 / 44
    18
    57'17"  (08:31'12")
    		1.05 (-4.07)1000 / 1800964 / 27
    19
    28'34"  (08:59'46")
    		2.10 (-3.02)1000 / 1900988 / 39
    20
    42'51"  (09:42'37")
    		1.40 (-3.72)1000 / 2000966 / 34
    21
    24'10"  (10:06'47")
    		2.48 (-2.64)1000 / 2101088 / 46
    22
    44'42"  (10:51'29")
    		1.34 (-3.78)1000 / 2201082 / 27
    23
    18'57"  (11:10'26")
    		3.17 (-1.95)1000 / 2301095 / 55
    24
    16'55"  (11:27'21")
    		3.55 (-1.57)1000 / 2401093 / 62
    25
    24'13"  (11:51'34")
    		2.48 (-2.64)1000 / 2501192 / 44
    26
    11'21"  (12:02'55")
    		4.14 (-0.98)783 / 25794102 / 67
    27
    15'13"  (12:18'08")
    		3.95 (-1.17)1000 / 26795101 / 64
    28
    16'00"  (12:34'08")
    		3.75 (-1.37)1000 / 2779599 / 63
    29
    13'20"  (12:47'28")
    		4.50 (-0.62)1000 / 28795104 / 71
    30
    13'48"  (13:01'16")
    		4.35 (-0.77)1001 / 29796104 / 69
    31
    15'00"  (13:16'16")
    		4.00 (-1.12)1000 / 3079795 / 69
    32
    14'12"  (13:30'28")
    		4.23 (-0.89)1000 / 31797101 / 69
    33
    13'12"  (13:43'40")
    		4.55 (-0.57)1000 / 32798109 / 69
    34
    13'59"  (13:57'39")
    		4.30 (-0.82)1000 / 3379897 / 73
    35
    11'44"  (14:09'23")
    		5.121000 / 34799102 / 82
    36
    09'13"  (14:18'36")
    		5.16 791 / 35590123 / 69
    彰化
    陳順天
    · 留言
    彰化
    陳順天
    · 留言
    彰化
    陳順天
    · 留言
    彰化
    陳順天
    · 留言
    彰化
    陳順天
    · 留言
    彰化
    陳順天
    · 留言
    彰化
    陳順天
    · 留言
    彰化
    陳順天
    · 留言

    一次拜訪玉山主峰,東峰跟北峰雖然辛苦
    終於把玉山前五峰湊齊了

    MW Watch 上傳 | 4 years ago
    我, kaikai 和其他 9 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    114'03"00:14'03"
    211'57"00:26'00"
    312'39"00:38'39"
    417'06"00:55'45"
    516'13"01:11'58"
    615'11"01:27'09"
    716'12"01:43'21"
    815'37"01:58'58"
    919'10"02:18'08"
    1016'30"02:34'38"
    1118'16"02:52'54"
    1224'07"03:17'01"
    1324'58"03:41'59"
    1429'23"04:11'22"
    1555'53"05:07'15"
    1656'01"06:03'16"
    1771'33"07:14'49"
    1868'08"08:22'57"
    1922'02"08:44'59"
    2039'16"09:24'15"
    2133'06"09:57'21"
    2224'00"10:21'21"
    2342'46"11:04'07"
    2415'54"11:20'01"
    2524'52"11:44'53"
    2614'29"11:59'22"
    2714'58"12:14'20"
    2813'59"12:28'19"
    2914'59"12:43'18"
    3013'04"12:56'22"
    3114'12"13:10'34"
    3213'54"13:24'28"
    3314'44"13:39'12"
    3413'57"13:53'09"
    3511'20"14:04'29"
    3611'31"14:16'00"
    35.6-6'-22"14:18'36"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.7 km | 00:45:01 | 06:44/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:13 | 05:49/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:48:49 | 06:05/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:28:02 | 05:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.6 km | 00:30:00 | 18:22/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:21
    Inna Chang 上傳了新日誌
    14.1 km | 01:28:24 | 06:15/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:15:16 | 07:31/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.1 km | 00:21:54 | 20:07/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "阿不是要長距離 呵..."
    Inna Chang 上傳了新日誌
    16.3 km | 00:36:20 | 26.9 km/h
    林淦鈿（淦哥） 回應了 Pan Kerr的 比賽紀錄 : "要準備箱子嗎？"
    林淦鈿（淦哥） 給 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 的評分(給 4 星) : "補給讚"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
    成績 : 04:39:10
    randallkwo 上傳了新日誌
    2.7 km | 01:00:02 | 22:32/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:18:25
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    11.2 km | 01:40:59 | 09:01/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    12.2 km | 01:12:10 | 05:53/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.1 km | 00:45:38 | 06:27/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:27:02 | 05:10/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:51:38 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:51:01 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:30 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:09:24 | 20.9 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.3 km | 00:54:42 | 05:17/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    4.0 km | 01:23:16 | 20:47/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    4.4 km | 00:26:35 | 06:06/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.3 km | 01:46:34 | 07:28/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.2 km | 01:05:13 | 07:54/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :