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turtlest
苗栗
ID 4164
52 位追隨者
跑鞋 (
5
)
adidas Adizero Boston 12
已使用了 1 年 2 個月 4 天
共跑了 390.6 km
我要評分
asics meta speed sky+
已使用了 1 年 4 個月 22 天
共跑了 148.2 km
我要評分
Adidas ADIZERO ADIOS PRO 3.0
已使用了 1 年 4 個月 24 天
共跑了 245.7 km
我要評分
asics亞瑟士 MAGIC SPEED 2E
已使用了 2 年 1 個月 12 天
共跑了 481.6 km
我要評分
赤足
已使用了 10 年 27 天
共跑了 227.2 km
我要評分
單車 (
6
)
KHS F16D
已使用了 2 年 9 個月 12 天
共騎了 50.1 km
oyama m300
已使用了 5 年 8 個月 9 天
共騎了 202.3 km
好吉康SB-318
已使用了 6 年 10 個月 25 天
共騎了 2355.7 km
bufalo JETSTREAM
已使用了 8 年 4 個月 5 天
共騎了 5050.8 km
巨人牌~女王號
已使用了 15 年 5 個月 5 天
共騎了 1744.4 km
2007 Fuji Finest 1.0
已使用了 16 年 10 個月 9 天
共騎了 11129.6 km
賽事 (
2
)
最佳成績:
全馬 : 03:19:28
半馬 : 01:42:38
即將參加 :
2024 新竹城市馬拉松
11/17
剩餘天數 :
10
8/26
2024 臺北馬拉松TAIPEI MARATHON
12/15
剩餘天數 :
38
跑齡 : 12 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
22014.8 km |
14404.7 km
2024 年 :
878.9 km |
0.0 km
2024
(km)
(km)
Nov
2.1
0.0
Oct
58.6
0.0
Sep
0.0
0.0
Aug
13.9
0.0
Jul
0.0
0.0
Jun
83.2
0.0
朋友 (
33
)
群組 (
1
)
尋找社團
同學團
more...
粉絲專頁 (
0
)
建立粉絲專頁
里程碑 (
217
)
2024/03/24
turtlest 完成了第 50 馬! - 2024 神岡馬-神豐國際同濟會全國公益馬拉松-開創新局 超越巔峰
2024/02/21
恭喜 turtlest 獲得 17500 推
2023/11/26
賀！turtlest 破PB - 全馬 | 03:19:28
2023/06/24
恭喜 turtlest 獲得 17000 推
2022/12/25
賀！turtlest 破PB - 半馬 | 01:42:38
2022/12/11
賀！turtlest 破PB - 全馬 | 03:25:59
2022/11/08
恭喜 turtlest 獲得 16500 推
2022/10/23
賀！turtlest 破PB - 全馬 | 03:41:13
2022/09/09
turtlest 完成了第 40 馬! - 2022 山城星光馬拉松
2022/05/25
恭喜 turtlest 獲得 16000 推
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turtlest
2000 m
|
00:53:12
|
02:39/100m
日期:
2017-03-10 18:30
-
卡路里:
415 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
00'32"
(00'32")
02'08"
26
58
2
00'38"
(01'10")
02'32" (+00'24")
28
66
3
00'37"
(01'47")
02'28" (+00'20")
28
65
4
00'36"
(02'23")
02'24" (+00'16")
28
64
5
00'36"
(02'59")
02'24" (+00'16")
26
62
展開計圈分析
6
00'38"
(03'37")
02'32" (+00'24")
28
66
7
00'38"
(04'15")
02'32" (+00'24")
28
66
8
00'39"
(04'54")
02'36" (+00'28")
30
69
9
00'38"
(05'32")
02'32" (+00'24")
28
66
10
00'36"
(06'08")
02'24" (+00'16")
28
64
11
00'36"
(06'44")
02'24" (+00'16")
28
64
12
00'38"
(07'22")
02'32" (+00'24")
28
66
13
00'39"
(08'01")
02'36" (+00'28")
28
67
14
00'37"
(08'38")
02'28" (+00'20")
28
65
15
00'40"
(09'18")
02'40" (+00'32")
30
70
16
00'39"
(09'57")
02'36" (+00'28")
30
69
17
00'40"
(10'37")
02'40" (+00'32")
30
70
18
00'40"
(11'17")
02'40" (+00'32")
32
72
19
00'42"
(11'59")
02'48" (+00'40")
26
68
20
00'58"
(12'57")
03'52" (+01'44")
32
90
21
00'39"
(13'36")
02'36" (+00'28")
30
69
22
00'44"
(14'20")
02'56" (+00'48")
32
76
23
00'34"
(14'54")
02'16" (+00'08")
28
62
24
00'38"
(15'32")
02'32" (+00'24")
30
68
25
00'37"
(16'09")
02'28" (+00'20")
30
67
26
00'38"
(16'47")
02'32" (+00'24")
32
70
27
00'39"
(17'26")
02'36" (+00'28")
32
71
28
00'38"
(18'04")
02'32" (+00'24")
30
68
29
00'40"
(18'44")
02'40" (+00'32")
32
72
30
00'38"
(19'22")
02'32" (+00'24")
30
68
31
00'40"
(20'02")
02'40" (+00'32")
32
72
32
00'37"
(20'39")
02'28" (+00'20")
30
67
33
00'42"
(21'21")
02'48" (+00'40")
32
74
34
00'40"
(22'01")
02'40" (+00'32")
32
72
35
00'41"
(22'42")
02'44" (+00'36")
32
73
36
00'38"
(23'20")
02'32" (+00'24")
30
68
37
00'38"
(23'58")
02'32" (+00'24")
30
68
38
00'41"
(24'39")
02'44" (+00'36")
30
71
39
00'42"
(25'21")
02'48" (+00'40")
32
74
40
00'42"
(26'03")
02'48" (+00'40")
32
74
41
00'40"
(26'43")
02'40" (+00'32")
30
70
42
00'44"
(27'27")
02'56" (+00'48")
30
74
43
00'43"
(28'10")
02'52" (+00'44")
30
73
44
00'44"
(28'54")
02'56" (+00'48")
32
76
45
00'38"
(29'32")
02'32" (+00'24")
30
68
46
00'41"
(30'13")
02'44" (+00'36")
30
71
47
00'41"
(30'54")
02'44" (+00'36")
30
71
48
00'43"
(31'37")
02'52" (+00'44")
30
73
49
00'43"
(32'20")
02'52" (+00'44")
32
75
50
00'41"
(33'01")
02'44" (+00'36")
30
71
51
00'41"
(33'42")
02'44" (+00'36")
30
71
52
00'41"
(34'23")
02'44" (+00'36")
30
71
53
00'43"
(35'06")
02'52" (+00'44")
32
75
54
00'41"
(35'47")
02'44" (+00'36")
30
71
55
00'41"
(36'28")
02'44" (+00'36")
30
71
56
00'42"
(37'10")
02'48" (+00'40")
30
72
57
00'40"
(37'50")
02'40" (+00'32")
28
68
58
00'42"
(38'32")
02'48" (+00'40")
30
72
59
00'38"
(39'10")
02'32" (+00'24")
28
66
60
00'43"
(39'53")
02'52" (+00'44")
30
73
61
00'40"
(40'33")
02'40" (+00'32")
30
70
62
00'42"
(41'15")
02'48" (+00'40")
30
72
63
00'38"
(41'53")
02'32" (+00'24")
30
68
64
00'41"
(42'34")
02'44" (+00'36")
30
71
65
00'39"
(43'13")
02'36" (+00'28")
28
67
66
00'40"
(43'53")
02'40" (+00'32")
28
68
67
00'42"
(44'35")
02'48" (+00'40")
30
72
68
00'42"
(45'17")
02'48" (+00'40")
28
70
69
00'44"
(46'01")
02'56" (+00'48")
30
74
70
00'41"
(46'42")
02'44" (+00'36")
28
69
71
00'41"
(47'23")
02'44" (+00'36")
30
71
72
00'42"
(48'05")
02'48" (+00'40")
30
72
73
00'40"
(48'45")
02'40" (+00'32")
30
70
74
00'42"
(49'27")
02'48" (+00'40")
30
72
75
00'37"
(50'04")
02'28" (+00'20")
26
63
76
00'38"
(50'42")
02'32" (+00'24")
30
68
77
00'37"
(51'19")
02'28" (+00'20")
30
67
78
00'37"
(51'56")
02'28" (+00'20")
30
67
79
00'40"
(52'36")
02'40" (+00'32")
32
72
80
00'36"
(53'12")
02'24" (+00'16")
28
64
效率 = 划手數 + 時間(秒)
肚子好餓！
3月累積里程 :
27.55 km
MW Watch 上傳
| 7 years ago
ChiehMing
,
謝浚溢
和其他
4
人說推
·
留言
ChiehMing
厲害哦~游這麼快又遠
2017-03-12 05:34 ·
1
個人推
turtlest
不會啦，我這速度算慢的，旁邊水道一推游到快睡著的阿公阿婆比我還快！
2017-03-12 16:21 ·
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
10.9 km
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01:14:31
|
06:48/km
Inna Chang
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|
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randallkwo
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00:29:13
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
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|
06:05/km
王聖欣
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5.2 km
|
00:28:02
|
05:26/km
randallkwo
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18:22/km
randallkwo
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Inna Chang
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randallkwo
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林淦鈿（淦哥）
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Inna Chang
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林淦鈿（淦哥）
給
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成績 : 04:39:10
randallkwo
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randallkwo
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鄭穗霓
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01:40:59
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台中阿森
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04:59/km
台中阿森
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3.3 km
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20.9 km/h
台中阿森
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00:54:42
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randallkwo
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4.0 km
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林淦鈿（淦哥）
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4.4 km
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00:26:35
|
06:06/km
鄭穗霓
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01:46:34
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