10.0 km | 00:58:57 | 05:53/km日期: 2023-10-25 21:28 - 平均心率: 156 - 卡路里: 778 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 06'45" / 05'50" / 05'58" / 05'20" / 05'16" / 06'07" / 05'54" / 06'29" / 06'13" / 05'02" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+01'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'12" (+01'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'02" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'06" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
140.34 km 
saucony axon3 累積 :
559.8 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 05'50" | 00:12'35" |
| 3 | 05'58" | 00:18'33" |
| 4 | 05'20" | 00:23'53" |
| 5 | 05'16" | 00:29'09" |
| 6 | 06'07" | 00:35'16" |
| 7 | 05'54" | 00:41'10" |
| 8 | 06'29" | 00:47'39" |
| 9 | 06'13" | 00:53'52" |
| 10 | 05'02" | 00:58'54" |
| 10.0 | 04'25" | 00:58'57" |
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