turtlest 2016/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

turtlest 苗栗
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3.1 km | 00:19:13 | 06:17/km

日期: 2016-02-17 16:41 - 卡路里: 160 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 89%

Pace: 06'55" / 06'07" / 05'53" / 05'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'51"

(06'51")

06'51" (+01'01")

998 / 998

2

06'06"

(12'57")

06'10" (+00'20")

989 / 1987

3

05'53"

(18'50")

05'50"

1006 / 2994

4

00'23"

(19'13")

05'58" (+00'08")

64 / 3058

2月累積里程 : 200.44 km

ASICS LYTERACER RS 4 wide 累積 : 1001.0 km

Android - asus ASUS_T00N 上傳 | 8 years ago

盧建榮, 鄭水發和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'07"	00:13'02"
3	05'53"	00:18'55"
3.1	05'08"	00:19'13"

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