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 |  16.1 km | 01:11:12 | 04:24/km日期: 2014-11-10 19:16 - 地點: 高鐵大圈 - 天氣: 晴 - 平均心率: 154 - 卡路里: 915 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 81% Pace: 04'29" / 04'19" / 04'26" / 04'14" / 04'11" / 04'58" / 04'20" / 04'21" / 05'19" / 04'21" / 06'07" / 04'21" / 04'30" / 04'19" / 04'37" / 04'44" / 04'29" / 今天核心課延期就來個自主訓練,本想跑半馬幫我載水補給的老婆大人受不了風吹,跑了16k就結束了!
11月累積里程 : 200.92 km GPX 上傳 | 10 years ago
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