7.4 km | 00:42:59 | 05:47/km日期: 2017-01-24 20:55 - 平均心率: 158 - 卡路里: 441 Cal - 總步數: 6861 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 86%
Pace: 06'04" / 05'46" / 05'41" / 06'11" / 05'45" / 05'47" / 05'42" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+01'55") | 1000 / 1000 | 181 / 90 |
| 2 | | 05'46" (+01'38") | 1001 / 2002 | 181 / 95 |
| 3 | | 05'40" (+01'32") | 1001 / 3004 | 175 / 100 |
| 4 | | 05'55" (+01'47") | 64 / 3068 | 164 / 102 |
| 5 | | 04'47" (+00'39") | 801 / 3870 | 179 / 116 |
| 6 | | 18'22" (+14'14") | 90 / 3960 | 61 / 88 |
| 7 | | 04'26" (+00'18") | 802 / 4763 | 182 / 123 |
| 8 | | 19'08" (+15'00") | 87 / 4850 | 52 / 100 |
| 9 | | 04'15" (+00'07") | 803 / 5653 | 188 / 124 |
| 10 | | 24'13" (+20'05") | 68 / 5722 | 64 / 63 |
| 11 | | 04'16" (+00'08") | 802 / 6525 | 186 / 125 |
| 12 | | 26'19" (+22'11") | 63 / 6588 | 41 / 91 |
| 13 | | 04'08" | 805 / 7393 | 182 / 132 |
| 14 | | 18'26" (+14'18") | 44 / 7437 | 71 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
202.30 km 
ASICS GT-2000 5 累積 :
1437.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'46" | 00:11'50" |
| 3 | 05'41" | 00:17'31" |
| 4 | 06'11" | 00:23'42" |
| 5 | 05'45" | 00:29'27" |
| 6 | 05'47" | 00:35'14" |
| 7 | 05'42" | 00:40'56" |
| 7.4 | 05'59" | 00:43'25" |
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